Pilates
Zeitgenössisches Pilates nach art of motion macht den Körper anpassungsfähig und stark. Diese ganzheitliche Trainingsmethode fokussiert sich auf die tieferliegende Rumpfmuskulatur – die Rückenmuskulatur, die tiefe Bauchmuskulatur und den Beckenboden.
Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung, innere Stabilität und Bewegungsfreiheit wird ein ganzheitliches Wohlbefinden und mehr Lebensqualität erreicht.
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Bitte beachte die AGBs.
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Zurzeit unterrichte ich am Kranichweg in Muri.
Kurszeiten sind montags & mittwochs von 19.15-20.15 Uhr.
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Gerne kannst du zum persönlichen Pilates-Matte-Training vorbeikommen.
Termine nach Vereinbarung.
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Gerne kannst du zum persönlichen Pilates-Reformer-Training vorbeikommen.
Termine nach Vereinbarung.
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